Mujer haciendo yoga

La palabra YOGA deriva etimológicamente de la raíz “yug” que significa UNIÓN.

YOGA es la unión consciente con el centro de uno mismo. Esta unión se da cuando tomamos conciencia de nuestro propio centro y al hacerlo, al sentirnos unidos a nosotros, se siente la expansión, apertura y gratitud ante la Vida. Esta experiencia de unión es YOGA.

Es muy posible que la hayas experimentados muchas veces. Sin saber cómo, sientes por un momento que todo está en orden y armonía. Con independencia de las circunstancias externas te sientes en tu centro, en equilibrio y en conexión contigo. Entiendes y aceptas la realidad como es, dejas de buscar para Ser. Entonces la Vida se despliega ante ti y tú ante la Vida.

La ciencia del Yoga nos ofrece un camino consciente hacia ese centro. Desde un trabajo integral de conciencia y respeto vamos alineando y equilibrando nuestro cuerpo, emociones y mente para disolver esos obstáculos que dificultan la unión natural y auténtica con nosotros mismos.

Es el momento de acudir a la cita contigo

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Young woman holding a yoga mat

El camino Consciente del Yoga

Para experimentar el Yoga hacemos uso las herramientas y técnicas yóguicas con las que trabajamos de forma integral cuerpo, mente y emociones.

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Beneficios de la práctica de Yoga

Los motivos por los que cada persona se acerca al yoga son distintos pero los beneficios de su práctica se reflejan en todas ellas a todos los niveles.

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