El método Naradeva se define como un Hatha Yoga con enfoque meditativo con el que  se obtienen beneficios a todos los niveles: físico, mental, emocional y trascendental.

Se trata de un Yoga Integral en que se trabajan y complementan el Hatha Yoga, la Meditación y el trabajo Psicoemocional reportando beneficios a nivel físico, emocional y mental, lo que se traduce en un mayor equilibrio y bienestar para quien lo practica de forma regular.

Desde este enfoque todos los aspectos del ser humano son importantes. Por ello, aunque trabajamos con el cuerpo físico, nuestro yoga no es físico ni gimnástico. Aunque trabajamos las emociones buscando su equilibrio, no es un yoga psicológico. Aunque trabajamos la mente, conociéndola y centrándola mediante la meditación, no es un yoga mental. Aunque, tal y como pretende en última instancia el yoga, buscamos el contacto con el centro de uno mismo/a, no es un yoga místico o espiritual.

La filosofía de la Escuela de Yoga Naradeva trata de adaptarse a las necesidades actuales manteniendo las raíces antiguas del yoga clásico y es la consecuencia de la experiencia de muchos años de enseñanza y de estudio.

Ver más en: Método Naradeva

Profesora asociada sin fondo

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