La mamá y el bebé hacen yoga.

Un espacio para el vínculo entre mamá y bebé

Unión, encuentro, conexión y vínculo. Uno de los significados de la palabra Yoga es UNIÓN. Através de la práctica de Yoga nos ponemos en contacto con nosotras mismas creando un espacio interno de mayor paz y silencio. Desde ahí la relación con lo externo también cambia. Al poner el centro en nosotras, al nutrirnos, podemos nutrir y al darnos a nosotras mismas, podemos dar a los demás con más facilidad. De este modo podemos crear y alimentar vínculos más amables con nosotras y con los demás.

Poder conectar conscientemente con este estado interno se hace aún más importante durante los primeros meses de vida de tu bebé. Un momento en el que la relación entre ambos comienza a dar sus pasos y en el que comenzáis, o continuáis, construyéndoos como “madre” e “hijo/a”.

Las clases de Yoga Mamás & Bebés están orientadas para que las mamás os brindéis un espacio en el que poder practicar Yoga en compañía de vuestro bebé (hasta etapa de gateo). Mientras vais fortaleciendo y alineando vuestro cuerpo en este momento de recuperación, los bebés verán atendidas siempre sus necesidades (abrazos, comida, cambio de pañal…), participando e interactuando en las clases y beneficiándose del estado que alcanzas y compartes, facilitando que el encuentro y vínculo se dé desde una lugar de mayor calma, mientras compartís con otras mamás y bebés.

Se recomienda iniciar las clases pasada la cuarentena y siempre baja la indicación de un profesional.

Clases semanales. Un día en semana, con una duración aproximada de 60-90 min.

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