Curso de Introducción a la Meditación, presencial y online
Únete a nuestro curso en su ya 5ª edición, donde aprenderás técnicas básicas de meditación aplicables en tu día a día. Trabajaremos la práctica de la meditación en profundidad, y te ayudaremos a despertar esa “actitud” para tomar conciencia.
A quién va dirigido nuestro curso
El curso de Introducción a la Meditación es para mayores de 18 años y se imparte en Torrelavega. Está pensado para cualquiera que desee iniciarse en la práctica de la meditación o aquellos que habiéndola iniciado, deseen consolidarla.
Se enseña desde el más absoluto respeto a toda creencia religiosa, ideológica y práctica actual y pasada.
Modalidad
El curso se imparte en modo presencial y también online (via Zoom). Las sesiones quedarán grabadas en audio y se enviarán a nuestros alumnos junto al material de trabajo.
Horario
Un sábado al mes de 11.30 a 14h. Un total de 7 sesiones y un retiro final opcional.
- 5 de Noviembre
- 3 de Diciembre
- 14 de Enero
- 4 de Febrero
- 11 de Marzo
- 1 de Abril
- 6 de Mayo
Retiro opcional: 2-4 de Junio
Qué necesitas
Solo tendrás que traer tu esterilla, manta, zafú o taco de meditación (opcional), cuaderno, bolígrafo y ropa cómoda.
Para un correcto aprovechamiento del curso, además de la asistencia te recomendamos un compromiso diario con la práctica de unos 10 a 15 minutos.
Precio
Nuevos alumnos 225 € y 215 € (Alumnado Vidya Yoga de otros cursos)
Antiguos alumnos 125 €
Para reservar, 50 € en concepto de matrícula al inscribirse que se descontará del precio final. El precio del curso deberá abonarse en la primera sesión.
Imparte
Aitor Ozerin Bengoa, Profesor de Yoga y Meditación, Psicólogo, Psicoterapeuta Gestalt (Miembro Titular de la A.E.T.G), Facilitador de Constelaciones familiares según Bert Hellinger y Terapeuta de Polaridad, con amplia experiencia en la práctica y en la enseñanza de la meditación.
Solicita unirte a nuestros talleres a través de este formulario:
